Beyoncé neemt trainer in huis
22-02-2012 00:22
0 reacties
LOS ANGELES - Het mag duidelijk zijn dat Beyoncé er alles aan doet om haar zwangerschapspondjes kwijt te raken. De zangeres heeft ervoor gezorgd dat haar personal trainer bij haar in huis is komen wonen, weet New York Post.
De kersverse moeder volgt een spartaans trainingsschema. Vijf uur 's ochtends begint haar dag met een work-out van cardio, pilates, plyometrics, yoga en dans. Om vijf uur 's middags wordt deze 2 uur lange routine herhaald.
Naast het sporten let Beyoncé op haar dieet. Ze leeft op proteïneshakes, omeletten van puur eiwit, stukjes ananas en water, vertelt een bron. Naar verluidt wil de diva ruim 18 kilo kwijt, die ze door haar zwangerschap erbij kreeg.
Bar Refaeli voert Maxim Hot 100-lijst aan
21-05StoutABCrunners klaar voor zesde Roparun 21-05Oranje boven bij Waardeburgh 21-05Bijeenkomst PCOB 21-05SKC Merwede verslaat koploper ONDO 20-05Marathonvoetbal bij de v.v. Sliedrecht 20-05Grenzeloos concert levert 3300 euro op 20-05Schaaktalent Andrew Mensing derde op NK tot 12 jaar 20-05Spelverdeler Daniel van Helden naar Sliedrecht Sport heren 20-05Middenspeelster Rianne Lantinga tekent bij Sliedrecht Sport
Meer Laatste nieuws >
Meest gelezen artikelen
15-05Kort geding coffeeshop Maastricht op 5 juni 16-05Ontsnapte stier veroorzaakt chaos in Almere 15-05Naam Onafhankelijke Burger Partij mag blijven1 16-05Oefening brandweer draait uit op echte brand 15-05'Amsterdamse beurs opent lager' 15-05'Syriërs gedood voor ogen van VN-waarnemers' 16-05Parijse naaktdanseressen in staking 15-05Rellen in Israël op stichtingsdag 15-05Aanleg Rijnlandroute begint in 2014 15-05Minister kiest aanpak wegen rond Den HaagMeeste reacties
19-05Frankrijk: geen taboes bij informele EU-top1 15-05Naam Onafhankelijke Burger Partij mag blijven1