Cursus Tai Chi Chuan & Qi Qong verzorgd door de recreatiecommissie van de Vondelflat.te Sliedrecht.
6 mei 2014 om 00:00 ActiviteitenTai Chi Chuan is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer, bedoeld om lichaam en geest te ontspannen. Het is een natuurlijke methode om gezond te blijven en kracht te ontwikkelen.
De bewegingen van Tai Chi en Qi Qong zijn redelijk makkelijk aan te leren en kunnen door iedereen worden beoefend.
Ook ouderen of mensen met een lage conditie,reumatische aandoeningen,fybromyalgie, hernia, ademhalingsproblemen, burn-out en andere spanningsklachten kunnen aan de cursus deelnemen.
Tai Chi helpt gespannen spieren en gewrichten los te maken.
De langzame sierlijke bewegingen houden het lichaam soepel en geven je een prettig gevoel.
Ze hebben een gunstig effect op ademhaling,bloedsomloop,spijsvertering en zenuwstelsel.
De cursus start bij voldoende aanmeldingen op dinsdag 3 juni 2014 en bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van 20.30 tot 21.30.
De cursus wordt gegeven door een bevoegd docent en vind plaats in de recreatiezaal van de Vondelflat in Sliedrecht.
De kosten bedragen eenmalig € 100.
Soms bieden ziektekostenverzekeraars een tegemoetkoming in de kosten voor deze cursus.
Deelname is alleen mogelijk na aanmelding en belangstellenden kunnen voor informatie en aanmelding terecht bij de docent Jan van Dorst, e-mail: janvandorst@me.com
