Gratis groepslessen volgen bij Omnisport Synergos!

Omnisportvereniging Synergos biedt u een breed scala aan groepslessen. Voor iedereen van elke leeftijd en elk trainingsniveau is er wel een passende les om te volgen. Wat je doel ook is! Als je wilt afvallen, conditie wilt verbeteren of meer spierkracht wilt opbouwen, voor elke doel is er een passende workout.

Laat je meeslepen op muziek en laat je door onze gepassioneerde instructeurs motiveren.

Kom langs en maak kennis met de groeplessen. Kijk bij de diverse lessen wat u / jou het beste past.

Alle groepslessen, behalve Tai Chi, worden gegeven in de spiegelzaal van sporthal De Stoep.

Elke donderdagavond is er bv bodypump van 20.00 - 21.15 uur.  Bodypump (volgens het concept van Les Mills) is een verrassende groepsworkout, waarbij je afvalt, je spieren versterkt en je conditie verbetert. De meeste bewegingen worden uitgevoerd met een halter waaraan gewichten worden bevestigd. 

Doe gezellig een keertje gratis mee!