De Lockhorst lanceert swingende aqua workout Swimba
19 november 2009 om 00:00 NieuwsSLIEDRECHT - Mensen die willen sporten en willen swingen op Latijns-Amerikaanse muziek kunnen vanaf nu terecht in zwembad De Lockhorst in Sliedrecht. Landelijk zwembadexploitant Optisport, waar zwembad De Lockhorst onderdeel vanuit maakt, lanceert in haar zwembaden in Nederland 'Swimba', een danstraining in het water op gevarieerde Latijns-Amerikaanse muziek waarmee alle belangrijke spiergroepen getraint worden.
Optisport heeft in samenwerking met een professioneel Nederlands opleidingsinstituut de workout Swimba ontwikkeld. De les is opgebouwd uit de Latijns-Amerikaanse dansvormen salsa, bachata, reggaeton en merengue. De swingende ritmes zijn uitnodigend en het ‘doen’ staat in de les centraal. Door de weerstand van het water worden er veel calorieën verbrand. Daarnaast zorgt de opwaartse druk van het water voor minder schokbelasting op de gewrichten dan in een zaal. Hierdoor worden risico’s op blessures beperkt. De workout is laagdrempelig en toegankelijk voor alle mensen die het leuk vinden om op eigen niveau aan een goede conditie te werken én te dansen op muziek. De lessen worden iedere woensdagavond gegeven van 21.15 tot 22.00 uur.
Voor meer informatie op www.swimba.nl of www.optisport.nl/bronbaddelockhorst .
