Body Dynamic Yoga
30 december 2011 om 00:00 NieuwsSLIEDRECHT - Het Fitness & Beauty Palace in Sliedrecht start vanaf maandag 9 januari van 9:30 tot 10:30 uur met (een extra uur) Body Dynamic Yoga. Dit is een actieve vorm van yoga, die ontwikkeld is om de ademhaling te gebruiken als aanzet voor beweging. Hierdoor zal de longfunctie verbeteren en worden meer spiervezels aangesproken. Deze yoga-vorm is ontwikkeld, om door middel van geconcentreerde activiteit, meer controle en balans te vinden en om bewuster te worden van je lichaam.
,,De les is uitermate geschikt voor mensen met uiteenlopende klachten", licht John Vermeulen toe. ,,Bijkomend voordeel is, dat het een zeer goede bijdrage levert aan de spieropbouw en het spieruithoudingsvermogen. Deze voordelen zult u zeker merken in het dagelijkse leven evenals het verminderen van de tailleomvang."
De oefeningen die worden gegeven kunnen ook thuis worden gedaan om deze effecten te bevorderen. Geschikt voor alle niveaus en leeftijden, voor mannen en vrouwen.
Voor meer info bel 0184-410206 of kijk op www.fitnessenbeautypalace.nl.
