Druk op aquasportmarathon De Lockhorst

SLIEDRECHT - Vijftig deelnemers gingen woensdag 17 april de uitdaging aan om 3 uur lang te aquasporten tijdens De Lockhorst Aquasportmarathon. Allereerst kregen de deelnemers een gezonde smoothie om vol energie aan de slag te gaan. Om 19:00 uur werd het startsein van de marathon gegeven met een Aquarobics les, een ultieme work-out in het water op opzwepende muziek. Vervolgens werd er een sportles AquaHealth gegeven. AquaHealth is een 12-weekse groepscursus gefocust op een gezonde levensstijl door voedingsbegeleiding en aquasportlessen.

Na een intensief eerste deel van de marathon was er plaats voor een verrassingsoptreden met Cubaans tintje. Vervolgens was het tijd voor een intensieve les aquabootcamp. Bootcamp is in groepsverband trainen in de buitenlucht met afwisselende oefeningen voor kracht en uithoudingsvermogen. Na bootcamp was het de buurt aan aquajogging, een sportles waarin verschillende basisbewegingen worden uitgevoerd gericht op een verbetering van de conditie. Tot slot werd de marathon afgesloten met een pittige en gevarieerde aquasportles.

Alle deelnemers ontvingen om 22:00 uur een certificaat als blijk van het volbrengen van De Lockhorst Aquasportmarathon. Om bij te komen van de inspanning stond er na afloop van de marathon nog een hapje en drankje klaar.

Voor meer info over de aquasportlessen: www.optisport.nl/bronbaddelockhorst.