Cora Sulman: ‘De woensdagavond bij ‘Blij(f) Fit’ is echt mijn uitlaatklep’

28 mei 2026 om 11:38 Lokaalnieuws

HARDINXVELD-GIESSENDAM Al 45 jaar is Cora Sulman (70) uit Hardinxveld-Giessendam lid van OKK Hardinxveld. Zij maakt deel uit van de groep ‘Blij(f) Fit’, voor 50 plussers.

door Eline Lohman

Cora is in Hardinxveld-Giessendam komen wonen door het werk van haar man. Ze dacht eraan om iets te gaan doen om contacten op te doen. Dus werd Cora in februari 1981 lid van OKK. ,,En ik ben er nooit meer weggegaan! Ik vind het belangrijk om te sporten. Met een groep sporten vind ik fijn, dan heb je een verenigingsgevoel, een gevoel van samenzijn. Het stimuleert om met elkaar te sporten. Je trekt je aan elkaar op.”

VERBONDENHEID

Dat sporten doet Cora bij de groep ‘Blij(f) Fit’. Eigenlijk voor 50 plussers, maar de jongste is 65, lacht Cora. ,,We zijn heel erg verbonden met elkaar. We hebben ook een lief en leed potje waarin we geld doen voor als er eens iets is, zoals een kaartje bij ziekte of een presentje voor een huwelijksjubileum. Ook gaan we eens per jaar met elkaar uit eten. Eerder gingen we ook een midweek met vakantie met elkaar. Daar heb ik veel warme herinneringen aan! We deden veel buiten de gym om. Inmiddels is de groep behoorlijk geslonken, ook door overlijden. We zijn met twaalf personen en dat mag wel wat meer worden. Het is een wat oudere groep, maar het is superleuk! Het sporten is goed voor je spieren en voor je lachspieren, haha. We leven met elkaar mee; niemand valt buiten de groep, daar letten we op.”

BEST INTENSIEF

Naast het feit dat sporten goed voor je is, merkt Cora. ,,We beginnen altijd met een warming-up. We werken aan de armen en benen en doen wat pasjes om warm te worden. Daarna doen we oefeningen. Soms een circuit of een balspel. Ook doen we oefeningen met gewichten en evenwichtsoefeningen. Best wel intensief al met al.”

OOK PILATES

Cora zit niet alleen bij de groep ‘Blij(f) Fit’ bij OKK, maar volgt daar ook Pilates. ,,Ik denk dat ik daar de oudste van de groep ben en in het begin vroeg ik me af of het wel wat voor mij was, maar dat bleek het wel te zijn. Je bent heel bewust met je spiergroepen bezig en dat spreekt me aan. Maar: de woensdagavond bij ‘Blij(f) Fit’ is echt mijn uitlaatklep. Want daarbij mag je praten tijdens het sporten en wat we daar doen, is heel constant. Ik kijk altijd uit naar die woensdagavond. Ik wil het gewoon niet missen, net als de rest van de groep. Als ik een keer niet kan, dan probeer ik datgene wat ik heb, te verzetten. Ik zou zeggen: kom een keer kijken bij de groep; blijf niet thuiszitten want sporten is goed voor lichaam en geest!”