Cursus afvallen in groepsverband
4 januari 2010 om 00:00 NieuwsSLIEDRECHT - Gezelligheid gecombineerd met lekker eten en drinken hoort meestal bij de feestdagen. Daarnaast is vaak weinig tot geen tijd om te bewegen en dit zorgt ervoor dat we de nodige pondjes aankomen. Om deze pondjes en eventuele andere kilo’s er af te krijgen start Danssport Educatie Centrum Martine in januari een nieuwe cursus afvallen in groepsverband.
Tijdens de 10 wekelijkse bijeenkomsten zullen er verschillende thema’s besproken worden, waarbij gezonde voeding centraal staat. Iedere week wordt er een eetdagboek bij gehouden en deze wordt via de mail besproken. Tijdens de bijeenkomsten worden de kilo’s, centimeters en het vetpercentage gemeten. Daarnaast wordt er 30 minuten aan beweging gedaan. Alle spiergroepen worden getraind.
De cursus start vanaf maandag 11 januari 20.30 uur en donderdag 14 januari 19.00 uur. De kosten zijn 75 euro inclusief cursusmap, begeleiding en sporten. De cursus wordt gegeven aan de Molendijk 177b, Sliedrecht. Voor meer informatie of aanmelden www.danssportcentrummartine.nl of bel 06-52033542.
