Gratis workshop zelfverdediging en weerbaarheid bij PTS

Nieuws

SLIEDRECHT - PTS verzorgt woensdag 24 oktober een workshop zelfverdediging en weerbaarheid. Bij deze workshop maken de deelnemers kennis met een aantal technieken en vormen om een tegenstander die kwaad in de zin heeft te leren ontwijken en uit te schakelen.

,,Het jezelf verdedigen is niet even een paar trucjes leren. Bij zelfverdediging gaat het er om, te leren hoe u in een bepaalde situatie moet handelen. En de aangeleerde technieken eigen te worden zodat u als het nodig is automatisch kunt handelen. Bij de training - en delen van de training zullen best pittig zijn - komen de onderdelen houding, conditie, reactie (snelheid), balans, kracht, coördinatie, techniek en lenigheid aan de orde", vertelt Esther Boer.

De workshop is bedoeld voor mannen en vrouwen van alle leeftijden die zich wel eens onveilig voelen of bijvoorbeeld angst hebben alleen over straat te gaan. De workshop is op woensdag 24 oktober van 20.00 tot 21.00 uur. Na afloop is er gratis koffie/thee.

Voor meer informatie: PTS, Krommestoep 1-B, 3361 CH Sliedrecht, 0184-633315, Info@pts-fitness.nl, www.PTS-fitness.nl.

advertentie