Gevarieerd sportaanbod bij omnisportvereniging Synergos

SLIEDRECHT - Synergos is gestart met Zumba Toning. Dit is een innovatief dans-fitness trainingsprogramma op Latijns-Amerikaanse muziek, waarbij aan coördinatie en uithoudingsvermogen wordt gewerkt. Hierbij wordt ook gebruik gemaakt van speciale Zumba Toning sticks. Het tempo van de muziek in de les ligt iets lager dan bij Zumba Fitness, zodat de spierversterkende oefeningen goed kunnen worden uitgevoerd. Zumba Toning is geschikt voor dames vanaf 16 jaar en staat onder de deskundige leiding van de enthousiaste Sandra Weenink. Tijd: donderdag van 20.45-21.45 uur.

Synergos biedt voor dames en heren 16+ nog veel meer, o.a.: voor dansliefhebbers Zumba: (maandag van 21.00-22.00 uur); Combifit: een geweldige 3-in-1 les van cardio-, kracht- en balanstraining: dinsdag 9.00-10.30 uur; Sport Overdag: sport en spel en gezelligheid, een aanrader voor wie niet op muziek wil bewegen (dinsdag van 8.45-10.15 uur, grote zaal van De Stoep); Recreatief damesvolleybal: dinsdag 19.30-21.00 uur in sporthal De Valk;

Sh'bam: een workout met geweldig leuke dansmoves (woensdag 20.30-21.15 uur); Pilates: een effectief fitnessprogramma (donderdag 9.00-10.00 uur). Op maandag van 8.30-09.15 uur en 9.15-10.00 uur en woensdag van 9.15-10.00 uur is het mogelijk om uw kracht, beweeglijkheid en conditie te verbeteren met behulp van fitnesstoestellen, o.l.v. fysiotherapeut Peter Elschot. Plaats: gebouw ABC Trimclub. Ook biedt Synergos Bodypump-, Bodyattack- en Bodycombat-lessen van Les Mills. De lessen vinden plaats in kleine zaal van De Stoep, tenzij dit anders is aangegeven.

Info: www.omnisport-synergos.nl, of bel: 0184-424170.