Hart Recreatie Sport Sliedrecht: ‘Blijf dagelijks bewegen’

SLIEDRECHT De eerste maand van het nieuwe jaar kunnen we bijna weer afvinken. Aan de voorzitter van de vereniging ‘Hart Recreatie Sport Sliedrecht’, Kees van Tuijl, vragen we ‘hoe het met zijn goede voornemens staat?’

door Ditty van Drenth

,,Ik doe daar niet aan. Het hele jaar let ik erop dat ik voldoende beweeg en gezond eet. En dit houd ik alle leden van de sportvereniging voor. Een reminder. We weten dit natuurlijk allemaal. Het betekent niet dat je honderd wordt, maar het helpt om fit te blijven. We geven tijdens het sporten geen adviezen en stellen geen eisen. Ieder heeft zijn of haar eigen verantwoordelijkheid.”

MEDISCHE CONTROLE

Een uitzondering is een te hoge bloeddrukmeting vooraf aan het sportuurtje. ,,Dan mag er niet meer gesport worden. We bieden diegene aan om hem of haar naar huis of de dokterspost te brengen, afhankelijk van de ernst van de klacht. Bij groot alarm wordt natuurlijk direct 112 gebeld. We hebben dat een keer meegemaakt. Een dame brak tijdens een van de sportavonden haar heup. Terwijl ze wachtte op de ambulance werd een man plotseling onwel. Toen de ambulancemedewerkers arriveerden, werd hij met spoed naar het ziekenhuis vervoerd. De vrouw moest wachten op de andere opgeroepen ambulance. Met beiden kwam het gelukkig goed.”

SOCIAAL KARAKTER

Er wordt onderling nauwelijks gesproken over de hartklachten. Een ongeschreven code. De gezelligheid en afleiding staan voorop. Er wordt naar keuze gevolleybald, gevoetbald en getafeltennist. De sportavond begint met rek- en strekoefeningen. Kees: ,,Je mag wat, maar je hoeft niets. Het gebeurt regelmatig dat twee leden een praatje maken tijdens het opwarmen van de spieren. We vinden dat geen probleem.”

NIEUWE LEDEN

De ruim dertig leden van de vereniging komen iedere dinsdagavond van 19.00 tot 20.00 uur bij elkaar in sporthal ‘De Stoep’ om onder begeleiding van fysiotherapeuten te sporten. (Ex-)hartpatiënten worden van harte uitgenodigd om een keer vrijblijvend mee te sporten. Van de behandelende cardioloog moet je groen licht krijgen. Van ieder lid wordt zijn medisch verleden en medicijngebruik genoteerd. Mocht er onverhoopt iets gebeuren, is de noodzakelijke medische informatie direct paraat voor de arts. Het sportseizoen eindigt in juni. Dan organiseert het bestuur een fietstocht en een etentje. Tijdens de onlangs gehouden nieuwjaarsreceptie was er ook een diner. Info: www.hartrecreatiesportsliedrecht.nl.